Une âme saine dans un corps sain
Mens sana in corpore sano - Juvénal
Un bon plongeur est forcément un bon nageur.
L'expérience a montré qu'un corps entraîné résiste mieux aux contraintes physiques du milieu subaquatique.
Tout entraînement régulier aura donc un effet bénéfique sur la sécurité et le bien-être du plongeur au cours de son séjour en profondeur.
Voilà pourquoi le Sub Aqua Sport Dudelange vous propose toute une gamme d'activités qui vous permettent de vous familiariser avec les techniques de la plongée sportive et d'améliorer votre condition physique.
- Entraînement en piscine
- Entraînement à la fosse de la Coque (-15 m)
- Plongées au lac du barrage d'Esch-sur-Sûre
- Plongées de nuit au lac
- Cours d'initiation pour nageurs-sauveteurs
- Cours de Premiers Secours
Toutes les séances d'entraînement sont encadrées, dans la mesure du possible, par des moniteurs agréés par la FLASSA (Fédération Luxembourgeoise des Activités et Sports Sub-Aquatiques.
Entraînements
Eté:
Piscine Municipale de Dudelange
tous les mardis et jeudis
de 20h00 à 21h30
seulement en cas de beau temps
Hiver:
Piscine Centre Sportif René Hartmann
2, rue René Hartmann
L-3424 Dudelange
mardis et jeudis, de 20h00 à 21h30
Plongée enfantine:
tous les jeudis, de 15h30 à 17h30
pas d'entraînements pendant les vacances scolaires
Fosse Centre National Sportif et Culturel «d'Coque»
2, rue Léon Hengen
L-1745 Luxembourg
de 19h30 à 21h30
RDV: 19h20 (à la caisse)
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